config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Muslim Zabirov

Nougat

Street Workout & Calisthenics offline în buzunar.

Aplicația Street Workout & Calisthenics este o aplicație offline cu peste 60 de rutine gratuite clasificate în funcție de dificultate. Fiecare rutină are imaginea și ghidul său ilustrativ de urmat. Aplicația Street Workout & Calisthenics are o mare varietate de secțiuni, cum ar fi Planuri Street Workout & Calisthenics, Nutriție, Articole, Tabata Timer și Secțiunea de antrenament de 7 minute. Începeți să pregătiți Calistenia astăzi! Există conținut pentru toate nivelurile, deci nu este necesar să fi practicat anterior calistenica sau antrenamentul pentru greutatea corporală.

Aplicația Street Workout & Calisthenics vă ajută să obțineți abilități impresionante de antrenament de stradă și mușchi funcționali. Învățați abilități impresionante de antrenament de stradă și calistenie cu progresii pas cu pas de la niveluri începătoare la dificile. De parcă nu ar fi suficient, vă puteți bucura de secțiunea bonus 3+ rutine independente disponibile pentru moment. Antrenament acasă, parc sau la sală, cu rutinele în buzunar mereu offline. Rămâneți cu antrenamentele noastre și observați o schimbare în doar câteva săptămâni.

Street Workout & Calisthenics Plans este o secțiune simplă în care puteți urma rutine cu planuri de o săptămână timp de 3 sau 6 luni. Street Workout & Calisthenics Plans funcționează automat alegându-vă ziua curentă și vă arată rutina pentru acea zi specifică.

Tabata Timer HIIT este o aplicație gratuită cu temporizator de antrenament cu interval de antrenament de intensitate mare (HIIT). Este mai mult decât un cronometru sau un ceas invers. Acest Tabata Timer va fi util pentru sprinturi, flotări, sărituri, ședințe, ciclism, alergare, box, scânduri, haltere, arte marțiale și alte activități de fitness.

Provocările de 5 până la 26 de minute de antrenament și calistenie se bazează pe HICT (antrenament de circuit de înaltă intensitate), cel mai eficient mod de a vă îmbunătăți fitnessul muscular și aerob.

7 Minute Workout se bazează pe HICT (antrenament de circuit de înaltă intensitate), dovedit a fi cel mai „sigur, mai eficient și mai eficient” mod de a-ți îmbunătăți fitness-ul muscular și aerob și de a te face mai sănătos. Constă din doar 12 exerciții care trebuie făcute timp de 30 de secunde, cu pauze de 10 secunde între fiecare exercițiu. Tot ce ai nevoie este un scaun și un perete. Repetați 2-3 circuite în funcție de cât timp aveți. Faceți-o prima alegere acasă sau la birou. Bonusul este Jump Rope Workouts.

Scopul aplicației Street Workout & Calisthenics este de a vă ajuta să învățați abilități impresionante de antrenament de stradă și calistenie. Aceste exerciții sunt efectuate de sportivi profesioniști și utilizatori.

Tine minte:
Consultați-vă medicul pentru a vă informa cel mai bun exercițiu pentru starea dumneavoastră fizică.
Hidratați-vă înainte, în timpul și după exercițiul fizic.
încălziți mai întâi 15 minute pentru a evita leziunile musculare.
Efectuați 10 minute de întindere după terminarea antrenamentului.

Această aplicație nu necesită înregistrare sau autentificare. Această aplicație funcționează offline. Această aplicație este gratuită și nu conține nicio publicitate.

Premium:
Descărcarea aplicației Street Workout & Calisthenics este gratuită.
Bucurați-vă de premium la același preț ca o gustare pentru totdeauna și obțineți acces nelimitat la toate provocările dvs. de antrenament, la o bibliotecă de alimente sănătoase și multe altele.
Taxele sunt nerambursabile. Prețul aplicației Street Workout & Calisthenics Premium poate varia în funcție de locație.
Aceasta este o singură achiziție care ne ajută să continuăm să oferim cele mai bune antrenamente noi. De asemenea, menține conținutul nostru în formă de vârf.

DISCLAIMER: Această aplicație oferă informații despre sănătate, fitness și nutriție și este concepută numai în scopuri educaționale. Nu trebuie să vă bazați pe aceste informații ca înlocuitor și nici nu înlocuiește sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional.

Descărcați acum și începeți antrenamentul.

Street Workout App

Cea mai recentă versiune a Street Workout App

Alte versiuni