config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Muslim Zabirov

Nougat

Atinge-ți obiectivele de fitness cu cea mai bună aplicație Street Workout & Calisthenics.

Street Workout & Calisthenics App este o aplicație offline cu peste 60 de rutine gratuite clasificate în funcție de dificultate. Fiecare rutină are imaginea sa ilustrativă și ghidul de urmat. Aplicația Street Workout & Calisthenics are o mare varietate de secțiuni, cum ar fi Street Workout & Calisthenics Plans, Tabata Timer și 7 Minutes Workout Section. Începeți azi să antrenați Calisthenics! Există conținut pentru toate nivelurile, așa că nu trebuie să fi practicat calistenica sau antrenament cu greutatea corporală înainte.

Aplicația Street Workout & Calisthenics vă ajută să obțineți abilități impresionante de antrenament stradal și mușchi funcționali. Învață abilități impresionante de antrenament stradal și calisthenics, cu progresii pas cu pas de la nivel de începător la nivel dificil. De parcă nu ar fi suficient, vă puteți bucura de secțiunea bonus 3+ rutine independente disponibile pentru moment. Antrenează-te acasă, în parc sau la sală, cu rutinele în buzunar întotdeauna offline. Rămâneți cu antrenamentele noastre și observați o schimbare în doar câteva săptămâni.

Street Workout & Calisthenics Plans este o secțiune simplă în care puteți urma rutine cu planuri de 1 săptămână timp de 3 sau 6 luni. Street Workout & Calisthenics Plans funcționează automat alegându-ți ziua curentă și arătându-ți rutina pentru ziua respectivă.

Tabata Timer HIIT este o aplicație gratuită cu cronometru pentru antrenamentul pe intervale pentru antrenamentul pe intervale de mare intensitate (HIIT). Este mai mult decât un cronometru sau un ceas cu numărătoare inversă. Acest cronometru Tabata va fi util pentru sprinturi, flotări, sărituri, ridicări, ciclism, alergare, box, scânduri, haltere, arte marțiale și alte activități de fitness.

5 până la 26 de minute Street Workout & Calisthenics provocările se bazează pe HICT (antrenament în circuit de mare intensitate), cea mai eficientă modalitate de a vă îmbunătăți fitness-ul muscular și aerobic.

Antrenamentul de 7 minute se bazează pe HICT (antrenament cu circuit de mare intensitate), dovedit a fi „cea mai sigură, mai eficientă și mai eficientă” modalitate de a vă îmbunătăți fitness-ul muscular și aerobic și de a vă face mai sănătos. Constă în doar 12 exerciții care trebuie făcute timp de 30 de secunde, cu pauze de 10 secunde între fiecare exercițiu. Tot ce ai nevoie este un scaun și un perete. Repetați 2-3 circuite în funcție de cât timp aveți. Fă-l prima ta alegere acasă sau la birou. Bonusul este antrenamentele pentru săritul coardei.

Scopul aplicației Street Workout & Calisthenics este să vă ajute să învățați abilități impresionante de antrenament stradal și calisthenics. Aceste exerciții sunt efectuate de sportivi profesioniști și utilizatori.

Amintiți-vă:
Consultați-vă medicul pentru a vă informa care este cel mai bun exercițiu pentru condiția dumneavoastră fizică.
Hidrateaza-te inainte, in timpul si dupa exercitiile fizice.
încălzire 15 minute mai întâi pentru a evita leziunile musculare.
Efectuați 10 minute de întindere după terminarea antrenamentului.

Această aplicație nu necesită înregistrare sau autentificare. Această aplicație funcționează offline. Această aplicație este gratuită și nu conține niciun fel de publicitate.

Premium:
Descărcarea aplicației Street Workout & Calisthenics este gratuită.
Bucurați-vă de premium la același preț ca o gustare pentru totdeauna și obțineți acces nelimitat la toate provocările de antrenament, o bibliotecă de alimente sănătoase și multe altele.
Taxele sunt nerambursabile. Prețurile Premium pentru Street Workout & Calisthenics App pot varia în funcție de locație.
Aceasta este o achiziție o singură dată care ne ajută să continuăm să oferim cele mai bune antrenamente noi. De asemenea, ne menține conținutul în stare de vârf.

RENUNȚAREA RESPONSABILITĂȚII: Această aplicație oferă informații despre sănătate, fitness și nutriție și este concepută doar în scopuri educaționale. Nu trebuie să vă bazați pe aceste informații ca un substitut și nici nu înlocuiesc sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional.

Descărcați astăzi aplicația Street Workout & Calisthenics: Home Fitness și începeți să vă transformați corpul!

Antrenament stradal și calistenic. Antrenează-te offline acasă, în parc sau oriunde.

Street Workout App

Cea mai recentă versiune a Street Workout App

Alte versiuni